Cambio de historia personal
Somos los autores de nuestra historia de vida, así que en el momento en que lo decidimos podemos reescribirla; reemplazarla por otra versión con más alternativas, que nos conduzca a vivir un presente de forma efectiva y proyectar un mejor futuro. A través de esta técnica se pueden reevaluar las problemáticas del pasado a la luz de los conocimientos presentes.